L'activité se fait en différentes étapes:

• un échauffement
• une partie visant à sculpter harmonieusement les différents parties du corps,
• un entretien et un travail des différents groupes musculaires permettant de tonifier et ainsi de vous protéger des désagréments du quotidien,
• une dernière partie d'étirements afin de relâcher les tensions et vous assouplir.

Venez prendre soin de vous dans un climat de bonne humeur !

L'activité se déroule les jeudis de 19h00 à 20h00

Coût de l'activité: 95€ + adhésion à la MJC